De afgelopen periode ben ik mezelf een beetje vergeten. Zo nu en dan ben ik behoorlijk mijn grens over gegaan. En dat heb ik gemerkt. Het is tijd voor meer mama me-time om meer in balans te blijven. En te kunnen blijven staan. Hoe ik dat deze maand heb aangepakt lees je hier.
De laatste maanden heb ik veel stress ervaren. Ik kon geen rust meer krijgen van het doen van leuke dingen. Het zorgde alleen maar voor meer spanningen. Ik had het idee dat het huis eerst helemaal spik en span moest zijn voordat ik aan mezelf mocht denken.
Nog steeds heb ik dit. En dat zal ook wel zo blijven denk ik. Maar ik ben aan het leren loslaten en proberen meer om mezelf te denken.
Nu is de vakantie periode daar ook wel een uitgelezen periode voor. Veel tijd om het huishouden weer op de rit te krijgen, waardoor weer meer tijd en ruimte is voor ontspanning.
Hoe heb ik mezelf meer me-time gegegeven deze maand?
Op vakantie heb ik een boek meegenomen. Dit boek had ik vorig jaar ook meegenomen en geen bladzijde in gelezen. Nu heb ik hem ook nog niet vaak gepakt. Maar ik heb gemerkt op de momenten dat ik hem pakte dat echt even zorgde voor het leeg maken van mijn hoofd.
Naast mijn boek. Is het bloggen toch ook echt een stukje ontspanning. Even lekker tikken wat er in mijn hoofd zit. Ik probeer het los te zien van prestaties en het echt te doen voor ontspanning. Soms best lastig. Maar het gaat steeds beter.
Samen met Jaron ben ik gaan tekenen. Lekker doodelen in mijn schetsboek en natekenen van een tutorial. Heerlijk tijdverdrijf om te doen.
Ook kocht ik voor mezelf een lekkere dure bodybutter. De laatste tijd kocht ik de goedkoopste, omdat ik mezelf het verder niet gunde ofzo. Nu kocht ik een heerlijke van TheBodyShop! Zo lekker!
Heeft de mama me-time al effect gehad?
Op sommige momenten heeft het zeker effect gehad. Ik heb me echt ontspannen gevoeld. Toch merk ik ook dat ik meer de tijd en ruimte hiervoor mag nemen. Ook in de avonden. Wandelen is één van de doelen waar ik na onze vakanties meer mee bezig wil gaan en meer ontspanning uit wil halen. Lekker wandelen door de omgeving. Alleen of samen. Alleen een muziekje op een gaan.
Ook het creatieve wil ik weer wat meer oppakken. Tekenen, schilderen of een armbandje maken. Zonder dat daar een prestatie aan vast hangt. Ik ben benieuwd of ik één van deze dingen komende periode kan oppakken.
Liefs, Daniëlle
Lees ook: 6x moederdag cadeautips
